Стандартный
Премиум поиск
Пп салат из тунца) когда срочно нужно убрать углеводы но хочется питаться красиво)
тунец в собственном соку слегка взбрызнуть лимоном, яйцо вареное, йогурт между слоями где нет тунца, шпинат, огурец, перец, зелень, лук зеленый

Светлана Горбачева

Ужин "белки, жиры и углеводы"
картофель, консервированная фасоль, сыр копченый, кетчуп, перец черный молотый, вода

Елена Боженко🥗🍔🍕 Наставник🌱☘️🌻🌾 🏃♂️

«Чебуреки» из кабачка Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 5.52*2.8*4.94*67.07
кабачок, яйца, лук, овсяные отруби, молоко, фарш, перец, соль, укроп, петрушка

ирина

Запечённая куриная голень с сюрпризом
куриная голень, творог, сыр, помидор

Анастасия Мориц

Тыквенный суп-пюре
тыква, картофель, вода, лук репчатый, морковь, чеснок, молоко, масло растительное, соль, молотый перец, мускатный орех, корица

Анастасия Мориц


ОНЛАЙН-ШКОЛА
Оригинальные макароны. Сборник рецептов
Собрали для вас 30 отличных идей на любой вкус от запеканок до супов.

Правильный завтрак
перец сладкий, черри помидоры, яйца, рис отварной, кукуруза сладкая, грузди маринованные, сметана, хлеб бородинский, сыр творожный, авокадо

Anastasia Khofer

Вертикальный торт с ванильными коржами и нежнейшим ванильным кремом
яйца, мука рисовая, разрыхлитель, ванилин, кефир, подсластитель, творог в брикете

Дарья @dasha.cook2

Пп-вафельный десерт с карамелью и ванильным кремом
хлебец вафельные лайт, мягкий творог, ванилин, подсластитель, крахмал кукурузный, молоко сухое, вода, арахис

Дарья @dasha.cook2

Низкокалорийный бисквитный торт с клубничным компоте
мука соевая, мука льняная, отруби пшеничные, яйцо, кефир, разрыхлитель, ванилин, сахарозаменитель, клубника, желатин, вода, абрикос, творог мягкий

Дарья @dasha.cook2

Низкоуглеводное льняное печенье (можно при диабете)
льняная мука, овсяная мука, миндальная мука, яйца, молоко, заменитель сахара . рекомендую сукралозу, углеводы, калории

Eugenia Yerokhina

Жареные бананы с медом. Gebratene Bananen mit Honig
банан, масло сливочное, мед, яичный белок, жир, углеводы, миндальная посыпка

Olgrig

Также ищут:
Пряный перловый суп без мяса (постный)
перловая крупа, лук, соленый помидор, масло, томатная паста, хмели-сунели, куркума, соль, красный молотый перец, петрушка, калорийность, жиры, углеводы, белки

Виктория Чушева
