Ужин пп за полчаса - рецепты с фото

25

ПП вкусный и быстрый ужин!😋

грудка куриная, лук, морковь, чеснок, специи, цукини, яйцо, меленых льняные семена

Inna Muzyka

26

ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа

мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

27

⚜️«Самый простой рецепт печеночных оладушек из говяжьей печени за 30 минут». Быстро, просто. ПП

печень говяжья, репчатый лук, яйца, пшеничная мука, масло оливковое, соль, перец красный, перец черный, хмели - сунели

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

28

Паста цельнозерновая (ПП) с тунцом, оливками и томатами

паста из цельнозерновой муки, тунец в, помидоры в, оливки зеленые, масло оливковое, базилик, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

29

Куриное филе в пп кляре

куриное филе, сметана, рисовая мука, яйца, паприка копченая, соль, перец

Татьяна Лазарева .

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

30

Быстрый и сытный ужин. Овощное рагу с куриным фаршем

фарш куриный, кабачок, лук, морковь, перец болгарский, соль, смесь перцев, масло растительное, зелень

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

31

ПП блюдо из курицы в духовке

курица, айва, яблоко, соевый соус, горчица, лимонный сок, приправы

Елена Покрина

32

ПП запечённое филе минтая с творожным сыром

замороженное филе минтая, сыр сливочный, сметана, икра минтай консервированная, базилик, соль, перец

Александра

33

Пп бургеры 🍔

творог в брикете, яйца, рисовая мука цельнозерновая но уже, вода, соль, разрыхлитель, говядина, яйцо, манная крупа, отруби, лук, горчица, греческий йогурт, кетчуп, соленый огурец, сыр, салат

Эльмира Лопатко

34

Ужин на 180 ккал

филе трески, паприка молотая, перец черный молотый, огурец, красные черри, моцарелла, масло оливковое

Александра 🫐

35

Лёгкий пп салат с куриным филе

куриное филе, яйцо, граната, зелень, огурец, соль, перец

Виктория Елаго

36

ЗАЛ СЛАВЫ

Вафли из кабачков (ПП)🧇

кабачок, сыр, яйца, рисовая мука, соль

Кристина Лавриненко