Пп Пп с мясом

ПП вкусный и быстрый ужин!😋

Name: ПП вкусный и быстрый ужин!😋
Yield: 1 порция
Ingredients: Начинка; куриной грудки; луковица; морковь; чеснока; Специи (сухой чеснок, соль, перец и прованские травы); Блин; цукини или кабачка; яйцо; меленых льняных семян; Специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Inna Muzyka

Это блюдо станет палочкой выручалочкой для тех кто следит за своей фигурой!

20 минут

1 порция

Ингредиенты

Начинка

куриной грудки 300 гр

луковица 1 шт

морковь 1 шт

чеснока 2 зубчика

Специи (сухой чеснок, соль, перец и прованские травы) по вкусу

Блин

цукини или кабачка 1 шт

яйцо 1 шт

меленых льняных семян 1 ст. ложка

Специи по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Приготовление Начинки: Измельчить куриную грудку в фарш, обжарить её с овощами на сковороде. Овощи добавлять поочерёдно (1) чеснок, 2) лук, 3) морковь). Если фарш получается суховат, то добавьте немного воды и протушите его и затем добавьте специи.

Приготовление блина: Цукини или кабачок нужно натереть на крупной тёрке, затем добавить в него яйцо + меленые семена льна + специи. Обжариваем блин на сковороде под крышкой с двух сторон. Когда перевернёте блин, то посыпьте его немного сыром и на одну половину блина выложите начинку, начинки кладите столько, сколько совесть вам позволит.🤗 Затем накройте снова крышкой на 1 минуту. Далее сложите блин в двое и подавайте с овощами. Приятного аппетита!🤗 Если рецепт понравился дайте знать🙏