avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цукини с курогрудкой и перчиком под соусом🤩ПП рецепт
Цукини с курогрудкой и перчиком под соусом🤩ПП рецепт
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цукини с курогрудкой и перчиком под соусом🤩ПП рецепт

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия ППешечка 😘
Идеальный ужин. Поддержите меня....
25 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курогрудка 350 г
  • Цукини (модые кабачки) 550-600 г
  • Перец 130 г
  • Йогурт 70 г
  • Сыр плавленый (можно мягкий творог) 50 гр ~1/2 1 упак.
  • Соль, специи, зелень, сухой чеснок по вкусу
  • Масло растительное, оливковое 1 кап.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Грудку режем средними кусочками, отправляем на сковороду с каплей масла, добавляем 50 мл воды, подсаливаем, добавляем любимые специи и тушим. В это время нарезаем цукини и перец. Как закончим, вводив в курицу, солим, мешаем и накрываем. Тушим ~10-15 минут. Вводим йогурт и потертый сыр, перемешиваем, как расплавится сыр, выключаем. Готово, добавляем зеленушку. Приятного похудения 🥰.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями