Стандартный
Премиум поиск
Запечённая тилапия 🐟
тилапия филе, лук, сметана, горчица, сок лимона

Дария

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью
замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃♂️

Тилапия с пряными травами
филе тилапии, лемонграсс, тимьян свежий, мята, масло растительное, соль, перец черный молотый, масло сливочное, петрушка зелень, лимоны

Gorelova Svetlana 🌳

Рыбка тилапия
филе рыбы тилапия, морковь, лук, майонез, соль, перец, специи

Надежда Штыбина 🏃♂️

Тушёные брокколи и тилапия
брокколи, большие луковицы, зубчиха чеснок, рыба - тилапия, соль, перец
Екатерина


СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Семейные рецепты на каждый день
В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Филе Тилапии с голландским соусом и шпинатом
филе тилапии, картофель, шпинат свежий, чеснок свежий, яичный желток, масло сливочное, белый винный уксус, лимонный сок, соль

Надежда 🌳

Просто ужин на диете
тилапии, соевый соус, яйцо, мука, масло подсолнечное

Людмила РУДЕНКО

Тилапия с картофелем
тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста

Лена Колтырева 🏃♂️ ✈️

Рыбное суфле
филе рыбы тилапия, брокколи, яйца, сметана, чуть молоко, соль, специи, сыр

Светлана

«Стейк из цветной капусты и запечённая рыбка под тайским соусом, карамелизированным луком и сыром.»
капуста цветная, рыба тилапия, соус тайский, марка sensoy якитори, больший репчатый лук, сыр, яйцо, масло оливковое, специи, соль, сахар

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Рыбные шашлычки с овощами. Шашлык из рыбы — супер вкусно
тилапий, кабачки, перец болгарский, лимон, укроп, масло оливковое, соль, перец

Светлана Александрова

Также ищут:
Запеканка с рыбой и кабачком
филе тилапии, кабачок, морковь, репчатый лук, укроп, сыр, яйца, сметана, соль, перец, приправы

Maria
