Филе тилапии с картофелем и помидором в духовке - рецепты с фото

157

Рыбка на мангале

филе тилапии, чеснок, соевый соус, сухой . чеснок, масло подсолнечное, фольга

Людмила РУДЕНКО

158

Тилапия на сковородке

филе тилапии, яйцо, мука, перец, соль

Катерина @happy_grecha ✈

159

Тилапия по-средиземноморски

филе тилапии, маслины, помидоры черри, красная луковица, масло сливочное, лавровый лист, приправы

Ксения Лашманова (Дёмина)

160

Белая рыба с овощами

филе тилапии, лук репчатый, картофель, кабачок, помидор, перец болгарский, соль, перец, базилик, мука, масло растительное

Елена

161

Рыбное карри

филе тилапии, черри, кокосовое молоко, карри, соль, перец

Яна Полякова

КОЛЛЕКЦИЯ

Вторые блюда из картофеля

Если не злоупотреблять жирами при готовке картофеля, получится весьма полезное блюдо - сытное, вкусное, ароматное.

Смотреть рецепты

162

Пирог рыбный

рыба филе тилапии, тесто дрожжевое, лук репчатый, лавровый лист, соль, молотый перец, рис, масло растительное, яйцо

Людмила Трофимова

163

Тайский, томатный, острый суп с морепродуктами

филе тилапии, морепродукты на ваш выбор у меня филе гребешка, креветки, морковь, масло оливковое, соль, луковица репчатая лука, перец черный, перец острый, свежая рубленая петрушки, чеснок, помидоры черри, перец сладкий, томатная паста, лапша лагманная, маслины, кукурузные чипсы начос

food_from_ksu

164

Сырный суп с рыбой

филе тилапии, сыр плавленный, картофель, рис, морковь, лук, брикет мороженое шпината, масло растительное, приправы, молотый перец, соль

Валерия

165

Рыбные котлеты

филе тилапии, картофель, лук, кориандр, перец чили, соль, сухая горчица, тмин, яйцо, панировочные сухари

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅