Филе тунца с овощами и рисом в мультиварке - рецепты с фото

1

Филе тунца с овощами и рисом в мультиварке

филе тунца, морковь, помидор, лук, чеснок, рис, вода, специи, лимонный сок

юлия

2

Филе тунца в кунжутной панировке с бурым рисом, овощами унаги и спелым авокадо

тунец, рис, кабачок, баклажан, морковь, авокадо, кунжут, соус « унаги, соль, масло

Анна 🏃‍♂️

3

Тунец в кунжуте с коричневым рисом, авокадо, огурцами и бобами

филе тунца, черный кунжут, вареный коричневый рис, огурец, вареные бобов эдамам, авокадо, имбирь, соевый соус, мирин, лимон

Анастасия

4

Тунец с рисом

филе тунца в вакуумной упаковке, рис в пакетиках, соль

Dina

5

Рис и филе тунца

филе тунца, масло оливковое, рис но этот, лимон, специи, уксус процентный, сахар, соль

Александр Макаров 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Несладкие пироги в мультиварке: рецепты на каждый день

Мясные, овощные и сырные пироги станут вашими любимыми!

Смотреть рецепты

6

Сашими из лосося и тунца

лосось, тунец, дайкон, соевый соус, васаби

Сергей Затолокин

7

Салат из тунца с фигой в стиле севиче

филе тунца, рукол, авокадо, грейпфрут -дольки, помидоры черри, каперсы, инжир свежий, ростки гороха, имбирь маринованный, Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером:, масло оливковое, соевый соус, жидкий мед, сок лайма

Игорь

8

Запечённый в ореховой панировке тунец с гарниром из артишоков и кабачка

стейки тунца, чиабатт, яйцо, кедровые орехи, фисташки, пармезан тертый, пекорино романо тёртый, сахар, бальзамический уксус, артишоки консервированные, кабачок, чеснок, помидор, анчоусы консервированные филе, лимон, петрушка свежая, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

9

Татаки из тунца под соусом «тоннато»

тунец, семена кунжута, масло растительное, тунец в масле, майонез, филе солёных анчоусов, каперсы, соевый соус, перец черный молотый

Nadya 🇳🇱

10

"Морской чёрт" или рыба "Удильщик" в панировке

филе рыбы удильщик, мука, яйца, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, сыр, лук репчатый

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

11

Салат из морской капусты с авокадо и тунцом

морская капуста с кальмаром, авокадо, перец сладкий, филе тунца в собственном соку, соевый соус, сыродавленное льняное масло

Натали Зеленоглазая

12

Тунец в овощном соусе в горшочке

филе тунца, лук, морковь, помидоры, сладкие перцы, острый стручковый перец, лавровый лист, перец черный горошек, кориандр, кардамон, гвоздика, соль, перец черный, карри, мускатный орех, чеснок, вода

Galina Abbas