Фитнес снеки - рецепты с фото

ПП глазированные сырки

обезжиренный творог, кокосовый масло, какао, фита парад, шоколад победа без сахара, подсластитель у меня фитпарад, кокосовая стружка

Kristina Malyukova

Заливной пп-пирог с мясом 🥧 (gluten-free)

фарш говяжий, большая луковица, морковь, сельдерей, лимонный сок, сицилийская трава, сухая смесь перцев, свежая петрушка, кефир, безглютеновая мука, яйца, сода, соль, кунжут, масло оливковое

Светлана 🌳

ПП пирожное картошка

яйца, рисовая мука, молоко, какао, фитпарад, разрыхлитель, щепотке соль, ванилин, орех грецкий, молоко без лактозное, соль, ванилин по щепотке, заливка, желатин, фидпарад

Kristina Malyukova

Салат из краснокочанной капусты (vegan🌱)

краснокочанная капуста, белая варёная фасоль, белый лук, масло оливковое, лимонный сок, соль

Светлана 🌳

Raw desert трехслойный кешью-кейк

корж, миндаль, финики, мусс, орехи кешью замоченные в воде на часов, облепиха, смородина, сироп топинамбур, кокосовое масло, вода, шоколад, какао, брусника, желатин

Kristina Malyukova

ПП булочки

На 8 булочек вам потребуется:, творог брикет обезжиренный, яйцо, мука цз, я смалываю овсяные хлопья в кофемолке получается классная мука, фото именно из овсянки булочки, разрыхлитель, соль

Kristina Malyukova

Тыквенные пп-маффины🎃🧁

Для теста:, пюре тыквы, безглютеновая мука, мягкий творожок, яйца куриные, молоко, жидкий мед, масло оливковое, лимонный сок, цедра лимона, разрыхлитель, сода, соль, кардамон, корицы, ванильный экстракт, семена тыквы, ягода годжи

Светлана 🌳

Творожно-рисовая пп-запеканка с изюмом и курагой 🍇🍑 (gluten-free)

творог, вареный белый рис, сметана, яйца куриные, кукурузная мука, кукурузный крахмал, светлый изюм без косточек, курага, мерные ложки фитпарады, ванилин, морская соль, разрыхлитель

Светлана 🌳

Скумбрия, запечёная с овощами (пп-обед)🐟

замороженная скумбрия, перец болгарский, красный лук, белый репчатый лук, лимон, масло оливковое, сушеная приправы « травы греции, сухая смесь молотая перцев, морская соль

Светлана 🌳

Кекс

яйца, сметана, мука, кокосовое масло, подсластитель разрыхлитель, ванилин

Ольга🌳

Сютлач пп турецкий пудинг

молоко, яичный желток, ванилин, подсластитель, рис в сухом виде, кукурузный крахмал, рисовая мука, вода

Алиса

Хлебцы

мука цельнозерновая, свекла отварная, злаки, яйцо, масло оливковое, вода, соль

Денис Лысенко🏃🏼‍♂️