худеть нужно вкусно салат с булгуром и капустой

булгур , огурец , капуста пекинская , петрушка , укроп , масло , соевый соус , горчица , перец , чеснок , горошек

капуста , морковь , помидоры , лук , называемый красный лук , зеленое яблоко . во всех магазинах продаются . даже у меня в "деревне" , сок , масло оливковое , какая нибудь зелень . пусть будет кинза . у меня кинза была . потому , пусть будет

свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола

мука , яйцо , масло растительное , вода , соль , капуста , фарш , лук , зелень , перец черный

картофель , грибы у меня были отваренные , замороженные белые , подберезовики , подосиновики , лук репчатый кто не любит лук то , без него . тоже будет вкусно , сметана . мне нравится именно со сметаной , масло растительное , соль

свежая капуста , морковь , чеснок , желание будет добавить яблоко , свекла , перец сладкий , лимонная кислота , сахар , соль , перец черный , вода

морская капуста - сушеная . у меня пол , морковь , кунжут . его нужен будет обжарить , чеснок , уксус , соевый соус

краснокочанная капуста в количестве , перец сладкий , зелень , большое яблоко , лимон , использоваться будет его сок , масло растительное , соль , морковь

натуральная горбуша , не в масле , картофель , лук , морковь , яйца куриные , укроп , петрушка , лук зеленый , подсолнечное масло , вода

айва , сахар

яйца , молоко , мука , изюм , сахар , миндаль , масло сливочное , сахарная пудра

мука , теплое молоко , яйца , сахар , соль , разрыхлитель , подсолнечное масло