Вкусный пп ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nargosha Babaeva
Для тех кто хочет вкусно есть и при этом худеть!!! Ужин на 300...
Ингредиенты
Листья салата 🥬 40 грамм
Свежий шпинат 30 грамм
Зелень свежая 20 грамм
Тунец в собственном соку чистый без сока 130 грамм
Кукуруза 🌽 50 грамм
Брокколи 🥦 100 грамм
Лимон 🍋 сок 10-15 грамм
Оливковое масло 1 чайная ложка 🥄
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Нарезаем салат, воду с тунца сливаем всю!!!
2
Кукурузу промываем, добавляем все ингредиенты!
3
Броколли отвариваем в воде ! В конце добавляем 🍋 лимонный сок и масло!!!
4
Ничего вкуснее я не ела и всего 300 калорий!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911232
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!