Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусный пп ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nargosha Babaeva
Для тех кто хочет вкусно есть и при этом худеть!!! Ужин на 300...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Листья салата 40 г
- Свежий шпинат 30 г
- Зелень свежая 20 г
- Тунец в собственном соку чистый без сока 130 г
- Кукуруза 50 г
- Брокколи 100 г
- Лимон сок 10-15 г
- Оливковое масло 1 ч. л.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Нарезаем салат, воду с тунца сливаем всю!!!
2
Кукурузу промываем, добавляем все ингредиенты!
3
Броколли отвариваем в воде ! В конце добавляем 🍋 лимонный сок и масло!!!
4
Ничего вкуснее я не ела и всего 300 калорий!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911232
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
