ПП КИШ с брокколи, пореем и фетой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alina Tehnikova
Пирог не навредит фигуре, т.к не содержит пшеничную муку и сахар.
45мин
12 порции
Ингредиенты
- Рисовая мука
- Мука зелёной гречки
- Яйца
- Соль
- Кокосовое молоко или растительное
- Брокколи
- Лук-порей
- Репчатый лук
- Фета сыр
- Тесто
- Рисовая мука 160 г
- Мука зелёной гречки 40 г
- яйцо 1
- Соль Щепотка
- Начинка
- Кокосовое или растительное молоко 300 мл
- яйца 2
- Соль,перец
- Брокколи 300 г
- Лук репчатый 1 шт
- Лук порей 1 шт
- Сыр Фета 300 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Разогреть духовку до 170 градусов/
2
Для теста смешать все ингредиенты➡️выложить в форму,поднять краешки теста➡️подпечь 10 мин в духовке.
3
Нарезать овощи➡️обжарить в небольшом кол-ве масла➡️добавить соль,перец➡️выложить на тесто➡️залить смешанным яйцом с молоком/
4
Выпекать при t 170C 30-35 мин/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792155
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!