ПП котлетки из куриной грудки с брокколи🥦

Name: ПП котлетки из куриной грудки с брокколи🥦
Yield: 10 штучек
Ingredients: Куриная грудка-200-300гр🐔; Лук репчатый-1шт🧅; Брокколи-150гр🥦; Яйцо-1шт🥚; Овсяные хлопья-3 ст. л (без горки); Масло растительное для жарки; Соль-по вкусу🧂; Перец-по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья

40-50 мин

10 штучек

Ингредиенты

Куриная грудка-200-300гр🐔

Лук репчатый-1шт🧅

Брокколи-150гр🥦

Яйцо-1шт🥚

Овсяные хлопья-3 ст. л (без горки)

Масло растительное для жарки

Соль-по вкусу🧂

Перец-по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриную грудку, лук нарезать средними кусочками. Сложить в чашу блендера и добавить туда же брокколи и яйцо. Перекрутить всё в фарш...

Выложить фарш в миску, добавить соль, перец, овсяные хлопья и перемешать. Дать постоять минут 15, чтобы хлопья набухли.

Слепить котлетки и обжарить на смазанной маслом сковороде. Жарить Сначала 2 мин на сильном огне, потом перевернуть, убавить огонь и жарить еще 10 мин..