Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП котлеты куриные с брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пейль
30 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
Белки19 г
0 %
Жиры7 г
0 %
Углеводы9 г
0 %
Сахар2 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин84 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 200 г
- Брокколи 200 г
- Яйцо 1
- Мука рисовая 20 г
- Сметана 20 г
- Соль, специи
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Филе курицы мелко порезать, брокколи разморозить.
2
Заложить все ингредиенты в блендер и измельчить.
3
Получившуюся массу выкладываем на противень столовой ложкой.
4
Запекаем в духовке на 180 градусах около 20 минут. Смотреть по готовности.
5
Можно также пожарить на сковороде с капелькой оливкового масла. Приятного аппетита!🥰
6
@y.dachnica
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831881
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
