Чиа в йогурте с ягодой - рецепты с фото

Овсянка … сэр… | Overnight oatmeal

овеянные хлопья, молоко, семена чиа, йогурт, экстракт ванили, подсластитель, спелый банан, нутелла, тертый шоколад, фундук, сладкие яблоки, пекан, корица, кленовый сироп, кокосовая стружка, миндаль, шоколадные хлопья

Nadya 🇳🇱

🌽Кукурузный пп хлеб с щавелем

кукурузная мука, кефир, домашний йогурт, масло растительное, сода, соль, шпинат, щавель, тыквенные семечки, семена чиа, кунжут

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Чизкейк с йогуртом и творогом

яйца, творог, йогурт любого, сахар, ванилин, семена чиа, я делала не обычное, вы можете приготовить песочное, мука, орех грецкий, отруби овсяные, масло сливочное

Любовь Сукманова

Очень полезный и простой завтрак (ПП - десерт)😍

греческий йогурт, семена чиа, жидкий мед, фрукты

Angelina 😇

Вновь о розовом: салат десертный с клюквой

клюква, миндаль, сахар, вода, консервированное манго, маршмеллоу, чиа, корицы, натуральный йогурт, сгущенка

Анна Валерьевна

Ледяной смузи из шпината и банана

бананы, шпинат, натуральный йогурт, семена чиа, лепестки шпината, арахис, кокосовая стружка, кусочки банана

Юлия Молдованова ✈️

Идеальный завтрак

творог, йогурт, банан, семена чиа

Екатерина

Овсяновафля на завтрак

кефир, сода, соль, яйцо, овсянка долгой варки, овсяные отруби, льняные семечки, чиа, куриное филе, руккола, помидоры, йогурт, бальзамический соус, кедровые орехи

Валерия Комова 🏃‍♂️

Парфе и тост с арахисовой пастой и ягодами

Для парфе:, мюсли, творожок, йогурт, фрукты, семена чиа, Для тоста:, хлеб, арахисовая паста

Ольга Ри

Десерт слоёный

натуральный йогурт, я готовлю сама, белково-витаминные коктейли разных вкусов, ягода, фрукты, семена чиа, кунжут, орехи, кокос, овсяные хлопья, гранола, хлебцы-молодцы

Ирина Позаченюк

Завтрак «железная сила💪»

семена чиа, молоко, йогурт, кефир, ряженки, что больше любите, большой свежий шпинат, банан, апельсин

Елена ✈

Йогуртовый чизкейк с гранолой волшебный

Список необходимого:, грубый геркулес, мука, масло сливочное, сахар, ваниль, соль, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, семена чиа, кунжут, мед, Для мусса:, сыр сливочный, греческий йогурт, сливки, листовой желатин, смородина, кукурузный крахмал

Софья Тукаева