Шпинат с нутом перловкой на овсяных сливках - рецепты с фото

Индийский дал с тыквой, шпинатом, желтой чечевицей на кокосовом молоке

жёлтая чечевица, кокосовое молоко, лук, морковь, нарезанная тыквы, чеснок, соль, специи, свежий шпинат

Елена ✈

Лосось на гриле со шпинатом

лосось, шпинат, лук репчатый, сметана, соль, лимон, чеснок к шпинату, помидор

Olga Bevz

Сэндвич на обед, можно и на завтрак

яйца, авокадо, лимонный сок, шпинат, ветчина, сыр блю, йогурт, помидор

Нелли 👩🏻‍🍳

Судак в сливочном соусе на шпинатной подушке

судак, шпинат, сливки, мускатный орех, соль, сыр твердый, масло сливочное

МашаВаритКашу( _ermakmasha )

Форель на пару с Брокколи, шампиньонами и шпинатом

грибочек, брокколи, шпинат, масло, соль

Анюта 🌳

Карри с нутом. Индийская кухня

нут, лук, свежий корень имбиря, чеснок, корицы, куркума, карри, перец острый, консервированных томатов в собственном соку, коробочки зелёного кардамона, перец черный, гвоздика, тмин, капуста цветная, капуста брокколи, свежий шпинат, мята, кинзы, масло растительное, соль

Irina Senina

Куриные бедрышки с нутом

куриные бедра, консервированный нут, песто из вяленых томатов, куриный бульон, шпинат

Pamy Kitchen

Блины "радужные" (на молоке с натуральными красителями)

молоко, яйцо, сахар, соль, подсолнечное масло, мука, куркума, шпинат, сырая свекла, замороженная смородина

Наталья

Блины на масленицу с начинкой из авокадо и зелени

авокадо, яйца, мука, масло растительное, масло сливочное, молоко, соль, сахар, шпинат, сыр плавленный, чеснок, лимонный сок

Наталья Воротникова

🐟 Хек на подушке из шпината с картофельным пюре

филе рыбы, яйцо, мука, соль, перец, шпинат, чеснок, масло сливочное, масло оливковое, сливки, картофель, черри, бальзамика крем

Настя Целуева

Куриное филе со шпинатом в сливках

куриное филе, сливки, шпинат свежий, чеснок зубочка, зира, соль, перец черный, масло растительное, морковь, лук

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Закуска из свежих овощей на грибной подушке

шампиньоны, огурец, помидоры черри, редис, шпинат, масло оливковое, сахар, соевый соус, чеснок

Татьяна Шевченко 🌳