экономное меню на день обед за бульон с яичной паутинкой и курица с овощами

филе курицы, помидор, перец сладкий, кабачок, капуста цветная, Приправы :, соевый соус, соль, приправы, куркума, перец черный, паприка, для бульона:, куриный бульон, морковь, лук, картофель, чеснок, яйца куриные, масло оливковое, молотый перец, молотая паприка, лавровый лист, горошек перец, Зелень:, лук зеленый, укроп, петрушка

сыр, яйца, картофель, чеснок, масло растительное, соль, перец

яйца, сахар, сахарная пудра, соль, масло сливочное, кефир, сода, мука, яблоки, корица

костные места курицы бедрышки крылья, рис, приправы, зира барбарис лук, морковь, чеснок, масло растительное

тесто, мука, вода, дрожжи, сахар, соль, масло растительное, картофель, репчатый лук, зелень укропа, перец черный молотый

морковь, сыр колбасный, майонез, чеснок, зелень

гречннвые спагетти, фикспрайса . я брала там экономно, ни чём не хуже дорогих, смесь овощей, замороженые, мясо, я взяла свинина, соевый соус, я взяла сенса, кунжутное семя, лук

кефир, мука, сода, соль, сыр типа сулугуни, зелень

яйца, сахар c горкой, молоко, масло растительное, мука, разрыхлитель, ванилин

овсяных хлопьев, кипяток, сырой картофель, лук, чеснок, соль, перец

фарш говяжий, мякиш белый батон, сырая картофелина, лук, соль, перец, специи, панировочные сухари, масло растительное

фарш, лук, картофель, морковь, яйцо, овсяные хлопья, масло растительное, соль, перец