Запеканка из брокколи с грибами 🍄

Name: Запеканка из брокколи с грибами 🍄
Ingredients: Яйцо куриное; Йогурт классический (греческий); Брокколи; Шампиньоны; Твердый сыр

Рецепт с фото пошаговый

Автор Katerina Qhudi

Внусно и полезно 😍

Ингредиенты

Яйцо куриное 4 шт
Йогурт классический (греческий) 300 гр
Брокколи 200 гр
Шампиньоны 3 шт
Твердый сыр 100 гр

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Запеканка из брокколи с грибами! Я обожаю запеканки 😋 И обожаю брокколи 😎 Запеканка из брокколи с грибами — вкусная, полезная и яркая на вид. Брокколи содержит множество минералов и витаминов. А также она известна своими противоопухолевыми свойствами. Постарайтесь почаще включать брокколи в свое меню и будьте здоровы!

Нарежьте грибы. Выложите в посуду для запекания брокколи и грибы. Взбейте яйца с йогуртом. Для снижения веса используйте 2 яйца с желтком и 2 яйца с белком без желтка. Полученную смесь залейте в форму с овощами.

Посыпьте тертым сыром. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку и готовьте до появления аромата и корочки!Брокколи до конца не приготовится и благодаря этому сохранит все свои полезные свойства. Блюдо готово! 😻

...