Рыба-попугай по-маврикийски

Рыба-попугай по-маврикийски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Карповская
⠀Яркий представитель экзотической океанической фауны – рыба-попугай. Эта рыба может...
22

Ингредиенты

рыба-попугай
луковица 1
лук порей (белая его часть) 1
чеснока 1-2 зубчика
перец Чили по вкусу
лавровых листа 3
тимьяна 3 веточки
белого сухого вина 250 мл.
оливкового масла 3 ст.л.
соль
чёрный перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Рыбу чистим, потрошим, срезаем плавники, убираем жабры (или полностью отрезаем голову)
2
Лук нарезаем тонкими четвертинками колец, порей тонкими кольцами, чеснок и Чили перец (я брала кусочек 2 см.) мелко рубим.
3
Разогреваем на сковороде оливковое масло и отправляем все нарезанные овощи. Обжариваем 2-3 минуты. Солим, перчим.
4
Отправляем в овощи 2 лавровых листа и 2 веточки тимьяна. Вливаем вино и тушим 5 минут на медленном огне.
5
Внутрь рыбы кладём оставшийся лавровый лист и веточку тимьяна.
6
В форму для запекания выкладываем овощи. На овощи - рыбу. Закрываем форму фольгой и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
7
По прошествии времени, достаём нашу рыбу, отделяем мясо от костей и выкладываем на тарелку. Сверху овощи и поливаем соусом в котором она запекалась.
8
Это невероятно вкусно! ⠀⠀Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5
как необычно....и -есть такую красоту даже жалко
2 августа 2022 г.
Ответить
Жалко) но было очень интересно попробовать на вкус))
2 августа 2022 г.
Ответить
Ндаааа, интересно🤔💭 Жаль что у нас такой не бывает 😟
2 августа 2022 г.
Ответить
Очень красивая рыба. Думаю что и вкус тоже хороший
2 августа 2022 г.
Ответить
У нас я тоже впервые такую встретила . «Окей» порадовал)
3 августа 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!