Тыквенные пряники с апельсином 🍊

Name: Тыквенные пряники с апельсином 🍊
Ingredients: Тыква 150 г.; Яйцо куриное 1 шт.; Отруби овсяные 50 г.; Мука кокосовая 40 г.; Масло кокосовое 10 г.; Апельсиновый сок 50 г.; Цедра половинки апельсина; Подсластитель по вкусу, у меня 8 г. Prebiosweet fibre; Приправы:; Имбирь сушёный 1/3 ч. л.; Ванилин, мускатный орех 1/2 ч. л.; Корица 1 ч. л.; Разрыхлитель 1 ч. л.; Щепотка соли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Света ❤ Амбассадор❤ moodppfood

Храните их в закрытом контейнере, мне кажется из холодильника на следующий день они ещё...

1 час +-

Ингредиенты

Тыква 150 г.

Яйцо куриное 1 шт.

Отруби овсяные 50 г.

Мука кокосовая 40 г.

Масло кокосовое 10 г.

Апельсиновый сок 50 г.

Цедра половинки апельсина

Подсластитель по вкусу, у меня 8 г. Prebiosweet fibre

Приправы:

Имбирь сушёный 1/3 ч. л.

Ванилин, мускатный орех 1/2 ч. л.

Корица 1 ч. л.

Разрыхлитель 1 ч. л.

Щепотка соли

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Тыкву очищаем, нарезаем кубиками и отвариваем до мягкости. Готовую тыковку откидываем на сито и остужаем.

Натираем цедру с половину апельсина, а 10 г. кокосового масла растапливаем в микроволновке.

В чашу блендера складываем тыкву, одно яйцо, выжимаем из апельсина 50 г. сока и подсластитель. Делаем вжик и хорошенько пробиваем содержимое.

В миске смешиваем 50 г. отрубей, 40 г. кокосовой муки, чайную ложку разрыхлителя и корицы, половину чайной ложки ванилина, щепотку соли и приправы на свой вкус, у меня это: имбирь - треть чайной ложки и половина чайной ложки мускатного ореха.