Батат фри - рецепты с фото

🍃Крем-суп из тыквы с имбирем🍃

тыква, кориандр, батат, кокосовое молоко жирностью, питьевая вода, свежий имбирь, куркума, мускатный орех, перец черный молотый, соль гималайская розовая, тмин, сушеный чеснок, базилик, используйте другие специи на ваш вкус

mariazaikina

Осьминог с бататом АИП

батат, осьминог, соль, сельдерей, соус из предыдущего рецепта

Екатерина

Суп-пюре из батата

батат, морковь, лук, томат, бульон, картофелина, паприка, соль, перец, чеснок, другие специи

Анастасия🏃‍♂️ ✈️

Чечевица с бататом🍠по-восточному

чечевицы зеленые, луковица большая, картофель, морковь, батат, сухой розмарин, масло оливковое, сельдерей с листочками, петрушка, сухой лук, чеснок, бульоной порошок, соль, лимонный сок, свежий розмарин, паприка сладкая

Михаль ✈

Ролл из тортильи на работу

лепешка тортилья, мягкий сыр, вареный . яйцо, батат запеченное

Михаль ✈

Суп мясной с бататом и сельдереем🍠

порубленая на индюшиная шейка, перец сладкий, лук, сельдерей, батат большой, картофель, фенхель свежий, петрушка, соль, сухой куриный порошок

Михаль ✈

Суфле из батата без сахара

батат, яичный белок, соль, специи

Светлана Clair

Ризотто АИП

тыква, батат, шпинат, лук, чеснок, петрушка, соль

Екатерина

Салат #АИП

шпинат, маслины, батат, лук красный, авокадо, соль

Екатерина

Тыквенный суп с бататом

вода, тыква, батат, картофель, морковь, лук, соль, перец розовый, сливки, зелень

Дашуля

Тёплый салат с креветками, манго и сладким картофелем

батат, кабачок, креветки королевские, перец болгарский, манго спелое, масло оливковое, размарин, тимьян, соль, чеснок сушеный

Alex.gotovit 🏃‍♂️

Куриные бедрышки в духовке

куриные бедрышки очищеных, разрезаные на порционные кусочки, приправы курица гриль, сладкий соус чили, соус терияки, масло оливковое, сухой тимьян, батат, синие луковицы, простая луковица, соль, перец, кунжутное семя

Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️