Белковые блины с творогом - рецепты с фото

106 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Постные тефтельки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль белая отварная, пшено отварное

Татьяна

Протеиновая шарлотка

творог, ряженка, сахзам, яйцо, отруби овсяные, сом, масло растительное, концентрат молочного белка, концентрат сывороточный белка, растворимые волокна кукурузы, разрыхлитель, мука пшеничная, яблоки, корица, орехи

Лика Розова

Салат с кальмаром и овощами

листы салата айсберг, кальмар, яйцо, помидор, натуральный йогурт, соль, перец черный

Катерина

Куриное филе в сметанно-сырном соусе

сметана, сыр, помидоры, филе курицы, яйца, лук, соль, специи, чеснок

Елена Прекрасная

Оладьи из кабачков

кабачок, мука, свежая зелень, яйца, тертый сыр, разрыхлитель теста

Юлия Суворова

Суп с крапивой

картофель, молодая крапива, молодые листы сныти, орегано, лук, морковь, нут, мясной бульон, яйца сваренные в крутую, специи, соль

Наталия Решетник

Бамия (окра) с говядиной

говядина на кости, сушеная бамии, томатная паста, чеснок, лимонный сок, гранатовый соус, петрушка, перец черный, кумин, соль

Оксана Ратта

Протеиновые оладушки

протеин, овсянка долгой варки, творожок мягкий, белки яичные, соль

Ольга Александрова

Мясные кексы

фарш индейки, брокколи свежие, сметана, тертый сыр, соль, специи, зелень

Анна

Яичница с беконом и жареным луком

бекон, лук, яйца, соль, перец

Ольга Аскарова

ПП обед или ужин

куриное филе, бурый рис в отварном виде, яичный белок, чеснок, розовая соль, натуральный йогурт, томатная паста, перец острый, вода, брокколи соцветия

Также ищут:

Намазка на бутерброды

В аэрогриле

В мультипекаре

Творожно-мясные корзинки

фарш куриный, творог, приправы, сыр, йогурт теос, помидор

Светлана

Дальше

1 ... 6 7 8 9

Белковые блины с творогом

Белковые блины с творогом — это идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусного завтрака. Эти воздушные, нежные блины богаты белком, что делает их отличным выбором для спортсменов, приверженцев ЗОЖ и всех, кто ценит баланс пользы и удовольствия. Что делает белковые блины с творогом такими особенными? Во-первых, творог придает им мягкую текстуру и приятную кислинку, а также увеличивает содержание протеина. Во-вторых, они готовятся быстро и просто — идеально для утренней спешки. Их можно подавать с ягодами, медом, ореховой пастой или даже несладкими топпингами, такими как авокадо или лосось, создавая универсальное блюдо на любой вкус. Эти блины — отличная альтернатива классическим, ведь они менее калорийны, но при этом сытные и питательные. Их можно включить в рацион при белковой диете, низкоуглеводном питании или просто как полезный десерт. Попробуйте приготовить их на выходных или даже в будни — они подарят заряд энергии и хорошего настроения! Хотите начать день с пользой и вкуса? Белковые блины с творогом — ваш идеальный выбор!