Боуль - рецепты с фото

ПП Боул с "Индейкой и Овощами"

индейка мясо на ваш выбор, яйца куриные, огурец, помидоры черри, зелень, соевый соус, кунжут жареный, масло оливковое

Красавина Диана

Боул с креветками и киноа

киноа, креветки, авокадо, чук, бобы эдамаме, редис, помидор, кунжут, ореховый соус

Ольга Козлова

Боул

рис, масло сливочное, сыр, огурец, помидор, тунец

Инна 👩🏼‍🍳 ✈

Полезный боул с авокадо 🥑

авокадо, помидор, красный лук, тунец в собственном соку, соль, перец, масло оливковое

Нарие Бекирова

Боул с тофу и соусом карри

отварный рис, батат, тофу, маринованные морские водоросли, консервированные ростки фасоли, редис, сухари панко, соль, перец сладкий, молотая горчица, перец черный, масло оливковое, кунжутные семечки, греческий йогурт, карри, соевый соус, бальзамический уксус, мед, вода

@gastroblog.byme

ПП Боул "С рубленым бифштексом"

свинина, лук, специи, соль морская, смесь перцев, помидоры черри, перец болгарский, кабачок, свежая зелень, семена кунжута жареные, соус терияки "heinz", масло растительное

Красавина Диана

Смузи-боул из авокадо 🥑

авокадо, банан, киви, кокосовое молоко

Екатерина Поплевина

Греча-боул

гречка, овощи, мясо, рыба

Наталья ГраНатка

Поке боул с лососем

лосось, рис, огурец, авокадо, соевый соус, кукуруза, бобы, руккола, кунжутное масло

Anna Kim

Соба по́ке боул

гречневая лапша, мидии, шпинат, вареное яйцо, масло растительное, лимонный сок, соевый соус

The mood is in the food!

Каша боул с ягодами и семенами чиа

пшенки, молоко, вода, семена чиа, орехи, ягода, мед

Наталья ГраНатка

Боул с геркулесом на завтрак

яйца, шампиньоны, лук, геркулес, приправа итальянских трав, чеснок, авокадо, руколы, пармезан

Sanderka