боул омлет с картофелем и овощами

пастообразный творог , черника , зеленый банан , чиа

киноа , авокадо , сельдерей , сыр тофу , орехи , кунжут , масло , соль , перец приправы , лимонный сок

вареный рис , жареная курица , филе в яичном кляре , свежий огурец , помидоры черри , перец сладкий , сельдерей с зеленью , морковь , лук зеленый , маринованный имбирь , нори , кисло-сладкий соус , соевый соус , масло растительное , соус бальзамик

киноа , огурец , прошутто , безлактозный сыр , маслины , кедровые орехи , масло оливковое , горчица , лимонный сок , вода

брокколи , капуста брюссельская , авокадо , огурец , бобы эдамаме , чук салат , кунжутный соус , семена чиа

киноа , авокадо , лосось малосолёный , яйцо , овощи , зелень , приправы , масло оливковое

банан , ягода , творог , молоко

мягкий творог , хлопья овсяные , вода , банан , подсластитель , киви , сыр твердый , грецкий орех

киноа , яйцо , авокадо , помидор , сыр творожный , перец болгарский , зелень , охотничьи колбаски , кунжут , устричный соус , кунжутное масло

пастообразный творог , банан , клубника , тыквенные семечки

горбуша , авокадо , черри , бурый рис , кунжут , семена чиа , рисовый уксус , соевый соус , укроп

рис , огурец , помидор , форель , бобы эдамаме , нори , имбирь