боул с курицей и нутом

пшенки , молоко , вода , семена чиа , орехи , ягода , мед

творог , йогурт , ягода , мед , кокосовая стружка

ряженка , банан , мюсли , персики

банан , творог , ягода черная смородина , ягода , кокосовая стружка , миндальные лепестки , листы мяты

пшеница , сваренная гречка , йогурт , варенье , соль

грудка куриная , кукурузная мука , куриные яйца , измельченные кукурузные хлопья , соль , арахисовый крем , лайма , соус сирач , кленовый сироп , вода , рис , овощи , которые вам нравятся , кимчи , кто не пробовал - советую , кунжутные семечки

кускус , кипяток , черри , огурец длинный , сельдерей , салат листовой , косервированный тунец , масло , бальзамический уксус , зернистая горчица , мед , соевый соус

кускус , тофу , капуста пекинская , перец сладкий , томаты , соевый соус

перловка , слабосоленый лосось , яйца , томаты , оливки , листы салата , масло оливковое , горчица , специи

ба́нан , зеленое яблоко , натуральный йогурт , корица

банан , греческий йогурт , спирулины , арахисовая паста

смесь киноа , булгур , огурцы , помидоры , зеленая фасоль , яйца , свежая зелень , масло оливковое