боул с хрустящей курицей в арахисовом соусе

грудка куриная , кукурузная мука , куриные яйца , измельченные кукурузные хлопья , соль , арахисовый крем , лайма , соус сирач , кленовый сироп , вода , рис , овощи , которые вам нравятся , кимчи , кто не пробовал - советую , кунжутные семечки

булгур в сухом виде , грудка куриная , перец болгарский , баклажан , томаты , специи , зелень , масло растительное

рис , голени куриные , соль , соевый соус , лук зеленый свежий , огурец свежий , масло кунжутное капель в рис , кунжутные семена

вареный рис , жареная курица , филе в яичном кляре , свежий огурец , помидоры черри , перец сладкий , сельдерей с зеленью , морковь , лук зеленый , маринованный имбирь , нори , кисло-сладкий соус , соевый соус , масло растительное , соус бальзамик

филе индейки , курица , кус , соус устричный , терияки , сок апельсиновый , морковь , редиска , авокадо , имбирь маринованный , манго , масло оливковое , зелень вами - не бывает , перец острый , сок лимона , соль , перец

жареный угорь в соусе , рис басмати , соль , устричный соус , нори , кунжут , огурец , авокадо

готовый угорь в соусе унаги , огурец , рис , кунжут , лук зеленый

филе курицы , авокадо , помидоры черри , листы салата , кунжутные семечки , соль , сухой чеснок , паприка , масло оливковое , крупа , кукуруза консервированная , соевый соус , соус терияки

киноа , куриное филе , редис , стеблевой сельдерей , морковь , сыр сулугуни , огурец , кунжут , семена чиа , лимон , устричный соус , кунжутное масло

куриное филе , огурец , авокадо , рис длиннозерный , соевый соус , масло растительное , кунжут

грудка куриная , кус , кукуруза консервированная , свежий огурец , помидоры черри , чеснок , масло растительное , свежемороженная спаржа , салат , укроп , соль , соевый соус , лимонный сок , вода

большой спелый банан , ягода , овсяных хлопьев , или йогурт , добавить сахар