буйство энергии

хлопья овсяные , курага , кунжут , орехи кедровые , масло сливочное , сахар , мед

масло оливковое , улучшает память , стимуляция мозговая активности , две чеснок , в составе чеснока серы , марганец , луковицы режем мелко , большое количество антиоксидантов , морковь , энергия , перец болгарский , зелёный стручковый горох , у него есть необычное название " манжту " то есть " все съедобно , булгур , булгур удаляют шлаки , токсины , зелень , соль