булгур киноа с куриным филе и овощами

смесь круп из киноа , булгур , паприка , красная чечевица , капуста цветная , грейпфрут , шпинат , перец красный , соус терияки , соевый соус , масло сливочное

мясо , вода , чечевицы , шпинат , булгур , киноа , кунжут , соль

булгур , бекон копченый , капуста молодая , грибы шимеджи , грибы древесные маринованные , лук , соус кимчи , черный кунжут , кинза , вода

булгур помол , огурец , лук , кинза , моролья , отварной нут , тыквенные семечки , сыр , масло растительное , соль , перец черный молотый , перец острый , кориандр , паприка

булгур , консервиры . кукурузы , лук зеленый , петрушка , кинза , соль , перец черный , масло оливковое , яблочный

булгур , помидоры сливовидные , петрушка , лук , кинза , мята , соль , масло горчичное , лимонный сок

булгур в сухом виде , мята , но используем только листы , петрушка , укроп , кинза , лук репчатый , сок лимона , масло оливковое , соль , помидоры

булгур помол , салат , лук зеленый , кинза , петрушка , укроп , томатная паста , лимонный сок , паприка , соль , перец черный , масло растительное , помидор

булгур , фасоль красная отварная , свекла , мука зеленой гречки , лук , морковь , соль , кинза сушеная , куркума , чеснок сушеный , перец черный , зелень укропа

фасоль , чечевица , булгур , картофель , лук репчатый , томат , капуста квашеная , кинза , укроп , соль , перец черный молотый , перец красный , хмели-сунели , барбарис сухой

виноградные листья , фарш говяжий , телятина , булгур , сельдерей , морковь , лук , масло растительное , соль , хлопья чили , базилик , сметана , йогурт , кинза

говядина , лук , морковь , фасоль красная , булгур , томатная паста , картофель , соль , паприка , базилик , кинза сушеная , перец черный , лавровый лист , вода , свежая зелень , масло растительное , чеснок