Булгур киноа с куриным филе и овощами - рецепты с фото

28 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Булгур, киноа с куриным филе и овощами

булгур с киноа, вода, филе куриное, лук, морковь, томатная паста, горошек зеленый, фасоль стручковая, капуста цветная, специи, масло

Ирина Ерохина

Булгур с киноа, курицей и овощами

булгур с киноа, филе куриное, лук, морковь, перец болгарский, помидор, соевый соус, соль, специи

Анна О

Булгур с киноа и овощами с котлетами

булгур с киноа, вода, лук, помидор, перец сладкий, масло оливковое, зелень, фарш домашний, кабачок, соль, перец

Людмила Трофимова

Булгур с киноа, овощами и тофу

булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Булгур и киноа с овощами

булгур, киноа, морковь, лук репчатый, помидор, паприка, соль, перец

Анжелика

Булгур с киноа и сердечками "Рабочая семидневка"

смесь круп, вода, куриные сердечки, овощи, белая луковица, масло растительное, специи

Mary P

Булгур с киноа и сердечками "Рабочая семидневка"

Булгур с овощами

репчатый лук, перец болгарский, шампиньоны, кабачок, булгур, масло растительное, соль, куркума

Маргарита Сорокина

Овощной суп с киноа и булугуром в мультиварке

смесь киноа, булгур, вода, картофеленые, репчатый лук, чеснок, помидор, морковь, сельдерей, соль, паприка, смесь перцев, масло растительное

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Овощной суп с киноа и булугуром в мультиварке

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

Салат из кускуса с огурцами и фетой

кускус, огурец, красный лук, сыр фета, мята, лимон, масло оливковое, соль, перец

Маргарита Сорокина

Салат с баклажанами и брынзой

киноа, баклажан, помидор, брынзы, зелень, Заправка:, масло оливковое, соль, перец, сок лимона

Также ищут:

Пряный булгур с курицей

куриные голени, булгур, морковь, сельдерей, корень имбиря, соль, перец, кинза, горошек, масло оливковое

Мария🏃‍♂️ ✈️

Дальше

1 2 3

Булгур киноа с куриным филе и овощами

Откройте для себя идеальное сочетание пользы и вкуса в блюде **булгур киноа с куриным филе и овощами** — сытном, питательном и невероятно ароматном. Это блюдо станет настоящей находкой для тех, кто ценит баланс между здоровым питанием и гастрономическим удовольствием. **Булгур и киноа** — два суперфуда, которые дополняют друг друга: булгур дарит насыщенный ореховый вкус, а киноа добавляет лёгкость и богатство белком. В сочетании с нежным **куриным филе**, обжаренным до золотистой корочки, и свежими овощами — сладким перцем, морковью, цукини или баклажанами — это блюдо превращается в настоящий кулинарный шедевр. Попробуйте добавить средиземноморские нотки с помощью оливкового масла, чеснока и щепотки зиры — аромат будет сводить с ума! А если хотите пикантности, дополните блюдо каплей лимонного сока или зернистой горчицей. **Булгур киноа с курицей и овощами** — это не просто еда, а полноценный обед или ужин, который зарядит энергией и порадует вкусом. Отлично подходит для семейного стола, полезного перекуса на работе или даже для гостевого меню. Готовится быстро, выглядит аппетитно и дарит настоящее удовольствие от каждого кусочка. Попробуйте — и это блюдо станет частым гостем на вашем столе!