Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной суп с киноа и булугуром в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кира Войнова 👩🏻🍳
Вкусный, сытный овощной суп с киноа не только вкусный, но и очень полезный!
#пост
50 мин.
4 порции
Ингредиенты
- Смесь киноа и булгура 100 г
- Воды 2 л
- Крупные картофелены 2
- Репчатый лук 1 шт.
- Чеснока 2 зуб.
- Помидора 2
- Морковь 1 шт.
- Сельдерея 2 стебля
- Соль, паприка, смесь перцев по вкусу
- Растительное масло для пассеровки
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Мелко нарезать лук и чеснок.
2
Сельдерей и морковь порезать кубиками.
3
Нарезать картофель и помидор.
4
Установить в мультиварке режим «жарка». Налить в чашу растительное масло, добавить все овощи, кроме помидора, и обжаривать минут 5, помешивая.
5
Добавить к овощам помидор и готовить ещё 5 мин.
6
Добавить смесь круп и воду, посолить, поперчить по вкусу, довести до кипения и варить 25 мин. до готовности.
7
Приятного аппетита !😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921131
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
