Суп с киноа и фрикадельками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Комнатная
Классный лёгкий супчик. Главное готовить очень быстро👌🏻
40мин
4 порции
Ингредиенты
- Куриные фрикадельки (у меня готовые уже)
- Чечевица красная (на глаз)
- Киноа на глаз
- морковь 1
- луковица 1
- большой помидор 1
- Чеснок 3-4 зубчика
- Петрушка
- Специи: паприка, соль, перец, хмели-сунели
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Чечевицу залить водой и поставить вариться, мин через 7-8 добавить к ней киноа и продолжить варить до мягкости. (очень много крупы не добавляйте, она отлично разваривается и увеличивается в объеме) А пока чистим лук, морковь и чеснок. И измельчаем в блендере. Обжариваем эту массу на сковороде и добавляем нарезанный помидор. Тушим, солим, щепотку сахара можно добавить. Посыпаем паприкой, перцем, хмели-сунели (если любите)
2
Пока тушится зажарка, в суп отправляем фрикадельки варится. Они быстро приготовятся буквально мин 15. Затем отправляем зажарку к супу. Режем мелко петрушку и в самом конце добавляем к супу. 4 мин готовим и выключаем, закрываем крышку и даём постоять мин 5. Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891349
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
