Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбный суп с кабачками и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#календарь #суп #пп
35 минут
2 литра
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе лосося 500 г
- Морковь 1
- Луковица 1
- Кабачок 1
- Сваренной заранее киноа 6 стол. л.
- Смесь специй и соль по вкусу
- Перца душистый горошек 2 горош.
- Сушеной зелени петрушки с укропом, 1 стол. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Почистила, вымыла, нарезала и поставила варить рыбу.
2
Пока она варилась, приготовила овощи. Нарезала морковь кружочками, кабачок - кубиками, лук натерла на крупной терке.
3
Добавила к рыбе. Рыбу через 20 минут после закипания вынула, чтобы не переварилась.
4
Еще около 10 минут проварила овощи до готовности, вернула рыбу в кастрюлю, добавила специи, соль, сушеные травы, киноа.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5453
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
2
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
