быстрый ужин запечённая рыбка под шубой

треска, сметана, помидор, сыр до, соль, перец

молодой кабачок, помидоры, сыр твердый, чеснок, сметана, соль, перец

грудинка одной курицы, яйца, сыр твердый, кефир, подсолнечное масло

куриное филе, сыр, чеснок, майонез

макароны отварные, яйца, лук, сыр, колбаса, соль, перец, жгучка, чеснок, сметана, масло растительное

Запечённая куриная грудка:, грудка куриная, репчатый лук, приправы карри, соль, перец, орегано, масло растительное, свежий либо сушёный чеснок, Для риса:, рис, морковь, соевый соус

любые макароны, масло топленое, соль

тушёнка домашняя свиная, салат из баклажанов с морковью, перец, лук, помидоры, макароны твёрдых сортов пшеницы, соль, специи

фарш индейки, капуста цветная, зелень, масло растительное, соль, специи

тушенка по количеству от желаемого количества в порции, макаронные изделия по количеству в зависимости от желаемой порции

грудка куриная, помидоры черри, сыр сливочный, паста, соль, специи

картофель в зависимости от желаемого количества порции, соленые грибы, лук, масло растительное, соль, специи, свежая зелень