быстрый завтрак вариант первый

сыр , колбаса , хлеб , кетчуп , яйца , молоко , помидор , зелень укропа , перец черный молотый , паприка молотая , соль

яйца , соль , перец черный молотый , колбаса , сыр , зелень , молоко

картофель , яйца , масло растительное , сыр , соль , перец черный молотый

лаваш , сыр , помидор , яйцо , молоко , соль , масло растительное

сосиски , лаваш , сыр , яйцо , кунжут

тонкий лаваш , помидор , копченая колбаса , тертый сыр , яйца , адыгейская соль , масло растительное

хлеб , яйца , колечки колбаски , сыр , соль , перец

яйца , стручковая фасоль , соль

творог , яблоко , сахар , куриный . яйцо сорт

перец сладкий , орегано , соль , перец черный молотый , паприка , хмели-сунели , кориандр , отваренная вермишель , яйца , масло растительное , сосиски

творог , мука , сыр твердый , яйцо , кефир , соль

картофель , мука , соль , перец , трава , яйца