быстрый завтрак фритата

лепешка , помидор , ветчина индейки , сыр

сыр твердый , яйцо куриное , молоко , колбаса копченая , помидорк , масло , соль

тостовый хлеб , сыр твердый , огурец , яйцо куриное , зелень

яйцо , хлеб , молоко , масло растительное

яйцо куриное , хлеб белый , молоко

макароны отварные , яйца , колбаса , сыр

хлеб со злаками , сыр творожный , огурец , помидоры черри

хлебцы ржаные , авокадо , зелень , отварное яйцо

помидор , яйцо куриное отварное , хлебцы ржаные , семя льна

клетчатки , творог , сливки , голубика

тортилья , яйцо куриное , соль , перец , куриная ветчина , сыр плавленный , зелень

яйцо , колбаса , сыр , помидор , соль , масло растительное , зелень