Быстрый перекус из детства - рецепты с фото

Хлебцы кукурузные с морской солью, семенами чиа и арахисовой пастой

хлебец из кукурузы с морской солью, семена чиа, ложка арахисовой пасты, яблоко

Оксана Лаукконен

Сосиски в тесте Фило

тонкий теста фило, сосиски из индейки, сыр маасдам, яйцо

Lana_M

Брускетта с авокадо и красной рыбой

ржаной хлеб, красная рыба, авокадо, лимонный сок, перец черный молотый, соль

Лидия Кригер

⚜️«Нежная пита 🥙 с котлеткой fish, овощами и белым соусом». Бутерброд на греческий манер за 5 минут

питы, рыбные котлетки, репчатый лук, сметана, майонез, чесночок, зелень - укроп, петрушка, кинза, соль, перец черный молотый, уксус, вода - маринад лука

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Яркие котлетки с творогом. 4 минуты в микроволновке и готово! Очень вкусные 😍

свекла вареная, яичный белок, манная крупа, творог, творог мягкий, зелень, соль

Худеем Вкусно!

СБОРНИК

Готовим в микроволновке: быстрые рецепты и полезные советы

Откройте для себя мир быстрой и удобной готовки с рецептами для микроволновки!

Смотреть рецепты и советы

Запеченные пп яблочки с бананово-творожной начинкой и изюмом (БЕЗ сахара)

большее яблоко голден, пастообразный творог, спелый, изюм, яйца

Александра 🫐

Омлет с рисом и овощами

яйца, неполный молока, помидор, варёные картофеля, отварный рис, лук, масло растительное, зелень, кунжут, соль

Айя Кин

ПП-Протеиновые оладьи 🥞

яйцо, кукурузная мука, соевый протеин, вода, сахарозаменитель

Yana Shulgina ✈️

Омлет с шпинатом

яйца, шпинат, специи, авокадо, лимонный сок

Unifo0d

«Картофельно - кабачковые оладушки с сыром ». Проще простого. 😋

молодые кабачки, картофель, сыр твердый, чеснок, яйца, укроп, петрушка, мука пшеничная, масло оливковое, соль, перец черный горошек, помол, сушёный реган

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Банановые пп оладьи

овсяная мука, яйца, спелый банан, масло растительное, соевое молоко

Александра 🫐

Пончики

яйцо, масло сливочное, сухие дрожжи, молоко теплое, мука, сахар, соль, масло

Светлана Чебыкина