быстрый ужин в одной сковороде мужчины будут довольны

красная рыба, паста, сливки, чеснок, кабачок, лук зеленый, свежая зелень, соль, перец

сосиска молочная, бекон, масло растительное, макароны отварные

очищенные кабачки, мясной фарш, яйца, лук, майонез, чеснок, морковь, соль, перец черный молотый, сыр, сметана

молодой кабачок, шампиньоны, помидор, лук, чеснок, сметана, мука, масло растительное, смесь итальянские травы, соль, перец, зелень

лапша биг-бон, помидорка черри, грудка куриная, соевый соус, моцарелла, сосиски

Запечённая куриная грудка:, грудка куриная, репчатый лук, приправы карри, соль, перец, орегано, масло растительное, свежий либо сушёный чеснок, Для риса:, рис, морковь, соевый соус

куриное филе, сыр, чеснок, майонез

фарш, лук, чеснок, вода, хлеб белый, масло растительное, картофель, зира, соль, перец

картофель, не очень большая луковица, печень, специи, майонез

паста, молоко, крем-чиза, укроп, малосоленая форель, соль, перец

картофель, перец болгарский, лук, чеснок дольки, курица, сладкая молотая паприка, смесь перцев, соль, вода

свежий огурец, консервированная горбуша, яйца, дижонская горчица, майонез, пита