быстрый ужин грудка и тушеная капуста

фунчоза , грудка куриная , перец болгарский , репчатый лук , морковь , соевый соус , копченая паприка , перец черный молотый , масло растительное

лапша доширак с курицей , грудка куриная , стручковая фасоль , лук , нори , соевый соус , сухой чеснок , яйцо

кабачок , помидоры черри , сыр низкой жирности , чеснок , грудка куриная , соль , соевый соус , специи , зелень

грудка куриная , взбитый белок , соль , перец , карри , панировочные сухари , масло растительное , помидоры , сыр , укроп , хлеб

грудка куриная , картофель , морковь , перец болгарский , соль , перец , сыр , вода , сметана , чеснок

грудка куриная , сливки , лук , шампиньоны , чеснок , петрушка , соль , перец , макарошки , спагетти

картофель , филе куриное , лук репчатый , помидор , сыр , майонез , соль , специи , укроп

лапша биг-бон , помидорка черри , грудка куриная , соевый соус , моцарелла , сосиски

грудка , лук , морковь , чеснок , замороженная зеленая фасоль , рыбный томатный соус , зелень , соль , перец

грудка куриная , отварный картофель , отварные овощи , консервированные шампиньоны , лук зеленый , укроп , сливочное , соль , перец

картофель , томат , морковь , перец болгарский , грудка куриная , сметана , сыр , чеснок , аджика , соль , перец

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус