вариант легкого ужина

семена нигелла , фенугрек , кумин , фенхель , зерно черной горчица

соевый соус , вода , сахар , чеснок , имбирь , мед , винный уксус , кукурузный крахмал

грудка куриная , грибная икра , желатин , соль , перец , яйца

яйца , сыр , майонез , чеснок , соль

гречка , вода , яйца , лук , морковь , соль , масло сливочное

соленые огурцы , зеленый горошек , лук зеленый , масло растительное

кальмар , яйца сварить в крутую , мясо краба , сыр твердый , креветки отварить , майонез , икра красная , натуральная - сколько совесть позволит , дополнительно в моём салате присутствует икра кальмара

творог , сметана , сахар , галетное печенье

тунец в масле , кремчиз , лайм , лук красный , лук зеленый

готовый слоеный теста , кокосовое молоко , сливки , сахар , яйца , масло сливочное , соль , белый шоколад , ванилин , кокосовая стружка , крахмал

кальмары , кукуруза консервированная , консервированный горошек , яйца , соль , ч . м . перец , зелень петрушки , укроп

мука , соль , масло растительное , теплое молоко , сухие дрожжи , сахар , фарш говяжий , очищенные овощи , чеснок , паприка , перец черный , зира , но её не всё любят , масло сливочное , если мясо не жирное , яйцо , кунжут