вариант полезного обеда

помидоры , петрушка , кинза , чеснок , лимонный сок , масло растительное , мед , соль

сахар , мука , разрыхлитель , сахарная пудра , изюм , яблоки , яйца

помидоры , соль , сахар , уксус , горошек перец , чеснок , хрен

огурец , помидор , сыр фета , маслины без косточек , лимон , масло оливковое , соль , молотый перец

сливки , сгущенка

морковь , мука , яйца , пряность , разрыхлитель , цедра апельсина , сахарозаменитель , масло растительное , чернослив , мягкий творог , сыр творожный , сахарная пудра , грецкий орех , кофе

сыр , сметана , яйцо , мука , укроп , масло растительное

очищенный миндаль , сахар , вода

куриное филе , маринованные шампиньоны , сыр , яйца , маслины , чипсы овальной формы , лук зеленый , майонез , соль

творог , мука , яйца , сулугуни , зелень , лучше кинза но у меня не было я положила укроп

гранола , обезжиренный мягкий творог , спелый банан

лаваш бездрожжевая , вареные яйца , капуста , репчатый лук , морковь , соль , паприка , итальянские травы , масло растительное , яйца , кунжут