вариант полезного обеда

грудка куриная , лук , овощи , карри , трава , соевый соус

яйца , сахар , мука , какао , разрыхлитель , вода , кофе , малина перетертая с сахаром

картофель , свекла , морковь , лук , яйца , селедка , майонез , соль

палочки крабовые , яйцо , кукурузная мука , соль , кукурузные хлопья без сахара , крабовое мясо , сыр , остатки кляра , масло растительное

домашний сыр филадельфия , спелый банан , орех грецкий , яблоко , сок лимона , сухой кокос . сливок , мороженый . вишня , сушеный . клюквы

мясо , горох , кортофелина , морковь , лук , копченая колбаса , сырокопченая колбаса , зелень , соль , специи

мука рисовая , сметана , яйца , молоко , сыр , помидор , перец , грибы , лук , грудка куриная

яйца , консервированная фасоль , лук репчатый , томаты , зелень

Тесто: , мука , вода , соль , сахар , сухие дрожжи , сухая дрожжа , масло растительное , Начинка: , сыр , белок , яичный белок , Дополнительное: , яичный желток , Дополнительно: , масло сливочное

творог , ягодная смесь , овсяные хлопья « геркулес , мед , арахисовая паста , какао

филе бедра индейки , лук репчатый , морковь , перец болгарский , баклажаны , зелень кинзы , базилик , соль , перец

фарш говяжий , лук , томат . сок , спагетти , специи , масло