Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа - рецепты с фото

121 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Фьюжн-суп с куриными желудками📌

желудки куриные, филе куриное, мороженные овощей весенняя смесь, соевый соус, вассаби паста, кунжут, перец острый, зелень, соль, вода, лук, рисовый уксус

@anechka_busjatinka Анечка Бусина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒 Что это?

Рис с грудкой индейки в сметанном соусе

грудка индейки, рис, сметана, молоко, весенняя зелень

Дмитрий Райт

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Овощной салат с оливковым маслом

огурец, помидор, петрушка, укроп, лук зеленый, приправы весенняя, масло оливковое, соль

Pit Juk

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Лазанья

масло сливочное, мука, молоко, базилик, приправа весенняя зелень, соль, лук репчатый, морковь, помидор, фарш, маринованные томаты, масло растительное, перец черный, чеснок, сыр, жайм, вода

Анастасия Шустрая МАМА

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

🍜Постный капустный суп🍜

вода, картофель, капуста, морковь, лук, перец болгарский, сельдерей стебли, чеснок, зелень сушеная, лавровый лист, масло подсолнечное, соль, приправы "весенняя зелень"

Анна Смирнова (Калиева)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Шаурма дома

приправа весенняя зелень, соевый соус, соус чили, майонез, кетчуп, грудка куриная, лаваш

Алексей Лысанов

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Овощной супчик

бульон куриный, картофель, морковь, лук, масло растительное, зелень, овощная смесь "весенняя"

Елена Агапова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Питерский деликатес

корюшка, мука, соль, масло растительное

@vkys_i_appetit

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

🌷🌷🌷 ПРОСТО САЛАТ к 8 Марта 🌷🌷🌷

красные помидоры, свежий редис, колбаса, сыр « ламбер, маслины, зелень, зеленый свежий салат, укроп, петрушка, лимонный сок, масло оливковое

lana💚💛💚

Жареные подлещики

подлещики, мука, соль, перец, масло растительное

Олег

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Самса с зеленью

шпинат, руккола, лук репчатый, слоеное тесто

Фируза

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 15 / 🔒

Также ищут:

Заливной пирог с капустой

Творожные вафли с яблоком

Крабово-яблочный салат

палочки крабовые, яблоко, сыр, яйца, майонез, соль, зелень

Елена Заярнова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Дальше

1 ... 8 9 10 11

Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа

Весна — идеальное время для лёгкого и яркого обновления рациона! Смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа — это настоящий витаминный взрыв, который подарит заряд энергии и поможет организму мягко перейти в тёплый сезон. Этот солнечный напиток сочетает в себе сладость тыквы, освежающую горчинку грейпфрута и полезные свойства суперфуда — семян чиа. Тыква богата бета-каротином и клетчаткой, грейпфрут насыщает витамином С, а чиа добавляют порцию омега-3 и надолго дарят чувство сытости. Такой смузи станет отличным вариантом для полезного завтрака, лёгкого перекуса или даже детокс-ужина. Его кремовая текстура и нежный цитрусовый аромат поднимут настроение даже в пасмурный день. Подавайте его в высоком стакане, украсив долькой грейпфрута или щепоткой корицы — и наслаждайтесь вкусом весны! Попробуйте этот витаминный микс — ваш организм скажет вам "спасибо" за такую вкусную заботу!