вкусный диетический обед

рёбра телятины , куриные голени , картофель , морковь , мука , яйцо , соль

вода , картофель , морковь , лук , сырой рис , соленый огурец , томатная паста , сахар , чеснок , фрикадельки из смешанного фарша , соль , перец , лавр . сушеный зелень , сметана , зелень

картофель , лук , морковь , перец болгарский , перепелка , подсолнечное масло , перец черный , лавровый лист , перец острый , соль , зелень , вода

куриный бульон , мясо , сыр , кабачки

пшено , зеленая гречка , вода , реджувелак , изюм , семечки подсолнечника , соль

нежирный творог , шоколад по вашему желанию , натуральный йогурт , сметана , сливки , соль , сахар , сахарная пудра , клубника , желатин , шоколадные пластинки , вода , лимон , сок из него , любого вкусный сок

куриная грудинка , лук , спелый помидор , рис , морковь , перец сладкий , ветчина , свежая зелень петрушки , укроп , чесночные , соль , перец

рис , палочки крабовые , помидор , соль , перец черный молотый , зелень , йогурт , масло горчичное

среда картошка , гречка , лук , морковь , томатная паста , мясо , вода , чеснок

вода , рыба , картофель , морковь , лук репчатый , масло сливочное , масло растительное , сливки , соль , специи , зелень

картофель , рыбные консервы , морковь , лук

шпроты , картофель , морковь , приправа вегетта , вода