avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный рыбный суп из банки! Проще некуда!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный рыбный суп из банки! Проще некуда!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olha Huts 🍑
Привет, читатель! Кажется, что готовить супы это долго и муторно, но это не так....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картофель 4-5 шт.
  • Рыбные консервы (у меня сардина) 2 бан.
  • Морковь (крупная) 1 шт.
  • Лук (крупный) 1 шт.

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Наливаем в кастрюлю воду и ставим на огонь. А мы тем временем чистим все овощи. Картофель нарезаем кубиком и после закипания воды, отправляем его туда. Солим, добавляем лавровый лист и оставляем варится.
2
А тем временем нарезаем лук кубиками и отправляем на сковороду. Морковь натираем на крупной тёрке (или нарежьте как вам больше нравится) и добавляем к луку. Жарим эту смесь помешивая минут пять-семь.
3
Для этого супа можно брать любую консервированную рыбу: сайру, сардину, горбушу и так далее, главное брать в собственном соку. Я обычно беру сардину, но в этот раз была сардина только с добавлением масла, пришлось взять её, уж очень хотелось этот супчик :)
4
Когда картофель будет готов, добавляем к нему зажарку. Консервы мнем вилкой, чтоб измельчить рыбу и добавляем ее в суп вместе с жидкостью из банки. Ещё раз попробуйте на соль, может добавьте перец или каких то любимых специй. Варить все вместе пять минут и супчик готов!
5
Очень рекомендую, ели у вас мало времени на готовку, а супа хочется :) Либо если вы едете на дачу - там продуктов особо нет, а консервы зачастую есть. Готовится просто и получается очень вкусно! КБЖУ на 100г: Ккал - 52.8 Б - 2.3 Ж - 3.5 У - 3.2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1