второй ужин пп ужин

греческий йогурт , семена чиа , гранола

вода , рыба , картофель , лук , перец черный горошек , соль , перец черный молотый , петрушка , рис пропарёного , приправы "универсальная" , масло сливочное , вареное мясо с рыбой из ухи , картофелина , яйцо , хлеб , панировочные сухари

фарш , рис , лук , морковь , специи , зелень , яйцо , рисовый уксус , соль , сахар , масло оливковое , второе блюдо

грудка куриная , яйца , зеленый горошек , лук репчатый , огурец свежий , соус

фарш , соль , перец , приправад , яйцо , сметана , вода , магга на второе , укроп , лук репчатый

говядина , лук репчатый , масло растительное , магга на второе , вода

мясо свинина шейка , гречка , вода , maggi на второе , масло растительное

спагетти , шампиньоны , магга на второе , сливки , масло растительное , твердый плавкий сыр

картофель , соленые огурцы , майонез , магга на второе , соль , масло растительное , куриные плечики , паприка

творог , яйцо , кукурузный крахмал , подсластитель

цельнозерновая мука , овсяная мука , рисовая мука , кукурузная мука , кокосовая мука , яйцо , кефир , кокосовое масло , разрыхлитель , подсластитель в россии очень люблю фитпарад номер , в турции его нет , сыр творожный , подсластитель , второй корж я добавила клубничного джема

Первый вариант: , сливки , банан , ягода , ваниль , фитпарад , Второй вариант: , сок у меня вишнёвый без сахара , клубника замороженая , Третий вариант: , йогурт , клубника , Четвертый вариант: , банан замороженый