геркулес каша красоты и здоровья

овсянная каша геркулес , манго , кокосовые чипсы , молоко

рыба , скумбрия , треска , геркулес зелень соль приправы масло , гарнир , пшенично- ячневая каша , дополнение лимон , черные оливки

банан , лимонный сок , цедра , льняная каша , манная крупа , геркулес , семена льна , кокосовая стружка , мак , имбирь , корица