диета дженифер эллисон

окорочка куриные , перец красный , морковь , репчатый лук , шампиньоны , соль , перец черный молотый , паприка приправы , гвоздики приправы , мускатный орех приправы , лавровый лист , чеснок , овощи , специя приправы , масло растительное , спагетти

грудка куриная , брокколи , яйцо , лук , соль

оливки черные без косточек , сыр брынза , яйца , базилик , макароны отварные , масло растительное

картофель , лук , морковь , капуста белокочанная , филе курицы , соль

кефир , малиновое варенье , сахар , творожок мягкий "нежный"

огурец , редис , яйца , укроп , масло подсолнечное нерафинированное , уксус столовый , соль

куриное филе , шампиньоны , творог зерненый , яйца , соль , перец , кориандр , семена укропа , мускатный орех , орегано , чеснок гранулированный

мясо на кости курицы , картофель , морковь , лук , чеснок , перец душистый , вода , укроп

овсяных хлопьев , мягкий творог , яйцо , яблоко , корицы

кролик , пита , лук репчатый белый , зелень , сыр легкий пластовой , соль , перец

голень индейки , картофель , лук репчатый , лук зеленый , петрушка , соль , горошек перец , лавровый лист

тортилии , бедро индейки , сыр легкого , йогурт греческий , лук зеленый , петрушка , соль , перец