avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая овсянка в микроволновке
Запечённая овсянка в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённая овсянка в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна
#пп #завтрак #овсянка #каша #диета

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории343 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 50 г
  • Мягкого творога 120 г
  • Яйцо 1
  • Яблоко 1
  • Корицы 1 щеп.

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Заливаем хлопья кипятком и оставляем на 5-7 минут, чтоб они впитали воду.
2
Добавляем яйцо, творог, яблоки и посыпаем корицей.
3
Ставим в микроволновку на 3-4 минуты на максимальную мощность.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями