Диетические ЩИ😋

Name: Диетические ЩИ😋
Ingredients: средние картошины; средняя луковица; большой морковки; белокочанная капуста; филе курицы; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Е

#рецептыотюляшки #фудфея #вкусныещи #диета #пп #густыещи #вкусныйобед #низкоколорийно...

Ингредиенты

средние картошины 3

средняя луковица 1

большой морковки 1/2

белокочанная капуста 1/2

филе курицы 1

Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Ставим кастрюлю с 1/2 воды и отправляем филе курицы, немного солим и варим почти до готовности. Пенку обязательно снимаем. Как только филе сварилось достаём и кладём на тарелку остужаться.

Картофель режем кубикам и отправляем в бульон. Затем шинкуем капусту и отправляем к картофелю.

Мелко нарезаем лук, отправляем на раскалённую сковороду смазанную КУСКОМ СЛИВОЧНОГО МАСЛА и обжариваем до золотистого цвета, затем на мелкой тёрке натерли морковку и так же отправляем к луку и наливаем чуть воды и наши ингредиенты тушатся.

Затем нашу зажарку отправляем в бульон, остывшее филе нарезаем небольшими кубиками и так же забрасываем к основной массе. Солим по вкусу.

И вот диетические ЩИ готовы, можем подавать с небольшим количеством сала, свежей зеленью и цельнозерновым хлебом. Приятного Вам аппетита❤️

...