Диетический вулкан - рецепты с фото

Нежнейший чизкейк с клюквой

кефир, мука рисовая, мука кукурузная, яйца, разрыхлитель, кокосовая стружка, творог, йогурт, крахмал кукурузный, желатин, вода, клюква, стевий саша

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Роллы с рыбой

тонкий лаваш, слабосоленая семга, руккола, классический йогурт без добавок

Инна Воловичева

Минтай с сыром и помидорами

минтай, лук, помидор, сметана, чеснок, зелень, соль, перец, сыр твердый

Елена Давыдова🙋

ПП-батончики из творога

творог, курага, чернослив, орех грецкий, какао, кокосовая стружка

Инна Воловичева

Торт Медовик пп версия

Для теста:, яйцо, пшеничная мука, рисовая мука, подсластитель, масло сливочное, мягкий творог, мед, сода, Для крема:, молоко, кукурузный крахмал

Наташа ✈

Филе индейки с шампиньонами на шпажках

филе индейки, соевый соус, соль, специи, шампиньоны

DINA

Супчик "Лёгкость" из рыбы

рыба "кета", картофель, морковь, лук репчатый, соль, перец черный, зелень

Solomeya

Куриная грудка в сметанном соусе

грудка куриная, сметана, специи

Анна

Запеченная груша с рикоттой

груша, рикотта, печенье, жидкий мед, масло сливочное, сахар, корица

Регина Низаева

Салат Брокколи с душистым сельдереем и орехами

капуста брокколи, сельдерей стебли, орех грецкий, перец черный, майонез, горчица, мед, лимонный сок

Николай Мельников 🏃‍♂️

Курица в кефире

грудка куриная, кефир, укроп, чеснок, перец

Татьяна Черемшанцева

Салат "Трио"- быстро, просто и вкусно

грудка куриная, огурец маринованный, морковь, майонез

объЕДЕние