Запеканка с индейкой, брокколи и перцем
Рецепт с фото пошаговый
Для всех, кто следит за фигурой или просто старается придерживаться максимально...
Ингредиенты
- индейка 500 г (филе)
- сливки 200 мл (10%)
- сыр 150 г
- брокколи 400 г
- яйцо 2 шт.
- луковица 2 шт.
- растительное масло
- соль
- болгарский перец 3 шт.
- перец
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
В кастрюле довести подсоленную воду до кипения, опустить соцветия брокколи, проварить 3мин, затем откинуть на дуршлаг.
2
Болгарский перец (лучше - красный) нарезать соломкой, удалив плодоножку и семена.
3
Перекрутить филе индейки в мясорубке, либо просто нарезать кусочками желаемой величины (лучше - помельче).
4
Измельчить лук – перекрутить его или мелко порубить, перемешать с мясом индейки, поперчив все и посолив.
5
Смазать форму для запекания растительным маслом, выложить первым слоем соцветия брокколи, сверху – мясо с луком, затем болгарский перец.
6
Яйца разбить в глубокую миску, добавить тертый сыр и сливки, перемешать венчиком до однородности.
7
Залить запеканку соусом, поставить в нагретую до 180 градусов духовку, запекать 40-50мин до готовности всех продуктов и зарумянивания сыра.
8
Подавать запеканку из индейки с брокколи и перцем к столу горячей сразу после приготовления.
9
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911225
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!